पपीते के पत्तों का जूस पीने से
दूर होगी ये जानलेवा बीमारी...
पपीता खाने के
ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से
जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है. अगर पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना शुरू कर दीजिए.
क्योंकि पपीता खाने के साथ ही इसके पत्तों का जूस पीने
से कई तरह की बड़ी बीमारियों को मात दी जा सकती है.
वैसे तो ज्यादातर
डेंगू और चिकनगुनिया के रोगियों को इसका जूस पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन अगर आप ताउम्र स्वस्थ रहना चाहते
हैं तो इसे अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है.
आइए जानें, पपीते के
पत्तों का जूस पीने के फायदे...
1. कैंसर सेल्स का बढ़ने से रोके
पपीते के पत्तों
में कैंसररोधी गुण होते हैं जो कि इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं और
सर्वाइकल कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर
जैसे कैंसर के सेल्स को बनने से रोकते हैं.
2. इंफेक्शन से बचाए
शरीर की इम्यूनिटी
को बढ़ाने के साथ ही पपीते के पत्तों का जूस शरीर में बैक्टीरिया की ग्रोथ रोकने में भी सहायक है. यह खून में
वाइट ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स को बढ़ाने में भी
मदद करता है.
3. डेंगू की रामबाण दवा
डेंगू और मलेरिया
से लड़ने में पपीते की पत्तियों का जूस काफी लाभकारी रहता है. यह बुखार की वजह से
गिरती प्लेटलेट्स को बढ़ाने और शरीर में कमजोरी को बढ़ने से रोकता है.
4. पीरियड्स के दर्द को करे दूर
पीरियड्स में होने
वाला दर्द बहुत जानलेवा होता है और ऐसे में अगर पपीते की पत्ती को इमली, नमक और 1 ग्लास पानी के साथ मिलाकर काढ़ा
बनाया जाए और इसे ठंडा करके पिया जाए तो काफी आराम मिलता है.
5. खून की कमी में लाभदायक
पपीते का रस की
औषधि से कम नहीं है. अगर आपकी ब्लड प्लेटलेट्स कम हो रही हैं तो इसे पीने से ब्लड प्लेटलेट्स बढ़ जाती हैं. बस
रोजाना इस जूस को दो चम्मच लगभग तीन महीने तक पिएं.
6. डेंगू बीमारी करें दूर
डेंगू के मरीज को डॉक्टर
पपीते के पत्तियों का जूस पीने की सलाह देते हैं क्योंकि इसके पत्तियों में पॉपेन
एंजाइम पाया जाता है जो ब्लड सेल्स को बढ़ाने का काम करता है। कई सारी दवाओं
को बनाने में भी इसकी पत्तियों के रस का इस्तेमाल किया जाता है।7. पीरियड्स प्रॉब्लम करे दूर
8. हॉर्मोन्स और थॉयराइड की गड़बड़ी की वजह से ज्यादातर महिलाओं के साथ पीरियड्स को लेकर अनियमितता बनी रहती है। साथ ही पीरियड्स के दौरान उन्हें दर्द और हैवी ब्लीडिंग की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। पपीते के पत्तों का जूस पीकर इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
9. इन्फेक्शन की प्रॉब्लम करे दूर
पपीते के पत्तों का जूस पीना वायरल इन्फेक्शन में बहुत ही फायदेमंद होता है। ये वाइट ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स को बढ़ाता है। इसके पत्तियों में विटामिन ए, सी और ई की मात्रा शामिल होती है जो इम्यून सिस्टम को सही रखते हैं।
10. विटामिन सी और फोलेट का खजाना
पपीते के पत्तों का जूस विटामिन सी और फोलेट का अच्छा स्रोत होता है। फोलेट से भरपूर डाइट बॉडी में नए टिश्यूज बनाता है। इसके अलावा विटामिन सी टिश्यूज को मजबूत बनाने के साथ ही कोलेजन का प्रोडक्शन करता है, एक ऐसा प्रोटीन जो हड्डियों, स्किन, ब्लड वेसेल्स इन सबके लिए बहुत ही जरुरी है। एक कप पपीते के पत्ते के जूस में लगभग 164 मिग्रा विटामिन सी मौजूद होता है जिसकी रोजाना बॉडी को जरूरत होती है।
11. विटामिन ए और लाइकोपीन
पपीते के पत्ते के जूस में मौजूद कैरोटिनॉयड्स तत्व विटामिन ए का अच्छा स्रोत होता है। इसके अलावा दूसरा कैरोरटिनॉयड, लाइकोपीन बीमारियों से लड़ने में मददगार होता है। पपीते से मिलने वाला विटामिन ए आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लाइकोपीन टिश्यूज डैमेजिंग को रोकता है जिससे प्रोटेस्सट कैंसर का खतरा कम होता है। जहां पुरुषों को रोजाना 85 प्रतिशत विटामिन की जरूरत होती है तो वहीं महिलाओं को 100 प्रतिशत। जिसे पूरा करने के लिए पपीता खाना बहुत ही अच्छा ऑप्शन है।
12. पोटैशियम और कॉपर
पपीते के पत्तों का जूस पीकर बॉडी में पोटैशियम और कॉपर की कमी को आसानी से पूरा किया जा सकता है। ये दोनों ही टिश्यूज की मेनटेनिंग से लेकर उसकी डैमेजिंग तक के लिए जिम्मेदार होते हैं। पोटैशियम की मात्रा कॉर्डियोवैस्कुलर हेल्थ को बनाए रखने के लिए बहुत ही जरूरी है।
13. चेहरे की रंगत निखारें
हेल्दी और ग्लोइंग स्किन की चाहत रखने वालों के लिए पपीते के पत्तों का जूस पीना बहुत ही फायदेमंद होता है। ये न केवल चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करता है बल्कि पोर्स को भरने में भी कारगर है। इसका पॉपेन एंजाइम डेड सेल्स को दूर करके चेहरे की रंगत निखारता है।
14. गैस और कब्ज का अचूक इलाज
पॉपेन एंजाइम से भरपूर पपीते के पत्तों का जूस पीने से गैस और अपच की समस्या दूर होती है। इसके अलावा एक दूसरा तत्व कॉर्पेन भी कई सारे रोगों के इलाज की कारगर दवा के रूप में जाना जाता है।
15. इम्यूनिटी पावर बढ़ाए
पपीते के पत्तों का जूस विटामिन ए और सी से भरपूर होता है जो बॉडी की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है, जिससे कई प्रकार के बीमारियों के होने की संभावना शत-प्रतिशत तक कम हो जाती है।
16. टॉन्सिल का उपचार
गले में टॉन्सिल की समस्या से परेशान हैं तो पपीता के पत्तों का ताजा जूस पीएं, तुरंत आराम मिलता है।
17. कैंसर से बचाव
पपीते के पत्तों का जूस पीकर कैंसर रोग की संभावनाओं को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसमें मौजूद फाइबर बॉडी के सारे टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर उसे फिट एंड फाइन रखता है।
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